Se trata de un programa integral para Mujeres, basado en la danza y los cuatro Arquetipos femeninos y creado desde un acercamiento multifocal, con una duración de 5 meses. Su creación bebe de numerosas fuentes en las que está formada Rous Baltrons, su creadora, como el yoga integral, la medicina y alimentación Ayurvédicas y la danza oriental, así como de una profunda investigación sobre otras cuestiones relacionadas con las Mujeres, su salud y su naturaleza cíclica y de una larga experiencia como facilitadora de Círculos y Retiros de Mujeres. El Cuerpo integra los sentimientos y los estados de ánimo y los almacena en los diferentes órganos y músculos. Así, sabemos que el estrés nos ataca el sistema digestivo o la ira el hígado. De igual manera acumulamos en nuestros Cuerpos los miedos, inseguridades, prisas y angustias. La Formación Mujer Arquetípica está basada en los movimientos específicos de la Danza de los Infinitos, diseñados para movilizar esos órganos, músculos y meridianos de manera que, mientras se fortalece nuestra musculatura, podemos liberarnos de toda la carga emocional que no hemos sabido o podido gestionar adecuadamente y que arrastramos sin darnos cuenta, integrada en nuestro organismo. Como demuestran estudios constatados por E.W Winenman en el “Autonomic Balance Changes During the Human Menstrual Cycle”, los problemas emocionales no resueltos pueden alterar el ritmo menstrual y el medio hormonal normal. Además, estos movimientos están pensados para estimular las glándulas endocrinas, el sistema inmunitario y el sistema nervioso autónomo central, teniendo muy en cuenta el mapa fisiológico y energético del Cuerpo de las Mujeres. Hay que tener en cuenta que la mayoría de los ingresos de Mujeres en las unidades de agudos en instituciones psiquiátricas coinciden con la fase pre menstrual, donde las alteraciones emocionales, propias de este momento, tienen un fuerte poder sobre la persona. Por ello, al tratar la salud física y mental de las Mujeres tenemos que tener en cuenta su naturaleza cíclica y cambiante, relacionada con los ciclos de la Naturaleza. Está claro que las Mujeres no tenemos las mismas necesidades ni tipos de energía cuando estamos en la fase ovulatoria, pre-menstrual o cuando menstruamos. Esto es válido también en el caso de Mujeres que no menstrúan por no tener útero o por haber alcanzado ya la menopausia (en este caso los ciclos emocionales y físicos son un tanto distintos porque no proceden de un constante cambio hormonal). Así, cada momento del ciclo queda plasmado en uno de los cuatro Arquetipos: Doncella, Madre, Hechicera y Bruja, y a cada cual se le asignan unos movimientos específicos para trabajar sobre los órganos y emociones importantes en ese momento. Otra cuestión importante es la adquisición de un compromiso con nosotras mismas. Las Mujeres estamos continuamente comprometidas con todo lo que nos rodea: los cuidados físicos y emocionales de nuestros mayores, hijos o parejas, con nuestros trabajos, donde los entregamos continuamente para demostrar nuestra capacidad, e incluso con la sociedad. Por este motivo, a veces el compromiso con nosotras mismas queda relegado a un segundo plano, siempre pospuesto para cuando lo demás esté solucionado. Embarcarse en la aventura de la Formación Mujer Arquetípica, supone retomar ese compromiso con nuestra salud física y nuestro bienestar emocional, lo que además repercute de manera positiva en cómo nos relacionamos con el resto. En resumen, la Formación es un programa de fortalecimiento físico y mental, un camino de autoconocimiento y empoderamiento a través del reconocimiento del propio cuerpo y las emociones que está concebido para ser un punto de inflexión en la vida de las Mujeres.

A través de la Danza y el movimiento. Usando combinaciones altamente efectivas de movimientos de danza del vientre, tonificación para el Cuerpo femenino y estiramientos con arte, aprenderás a aislar y activar cada músculo mientras simultáneamente eliminas la energía estancada que te impide entrar en tu glorioso poder femenino. Los movimientos de bajo impacto son fáciles de aprender y tienen como objetivo principal conectarte a tu ciclo menstrual y a tu ciclo vital, permitiéndote despertar tu energía femenina y distribuir esa energía recién activada por todo tu Cuerpo para una máxima conciencia, conexión, manifestación y sanación general, para sentirte bien contigo misma siendo Mujer. Obviamente, eliminar ciertos bloqueos de energía hará que te sientas mucho más fuerte, activando tu guerrera interior, sintiéndote más segura, empoderada y, por supuestísimo, mucho más sensual.

La Formación está estructurada en diferentes módulos. Los principales son los cuatro que corresponden a los diferentes Arquetipos, cada uno compuesto de tres vídeos técnicos de diferentes niveles (principiante, intermedio y avanzado), donde se enseña la técnica de la danza de los Infinitos para cada una de estas etapas y con los que se recibe también el dossier y la meditación correspondientes. Además, están los módulos correspondientes a la Tonificación, los Estiramientos con Arte para la Danza y las combinaciones de infinitos. El contenido se va desbloqueando progresivamente a lo largo de la Formación para facilitar el integramiento de todos los movimientos. Hay abierto un Foro para todas las Mujeres participantes donde pueden obtener respuesta a cualquier duda que les surja y compartir experiencias con otras Mujeres que están haciendo la Formación o que ya la han finalizado.

Las experiencias con la Formación varían de Mujer a Mujer, aunque comparten algunos puntos en común: fortalecimiento y tonificación de la musculatura, mayor sensación de bienestar y seguridad respecto al propio Cuerpo, aumento de la energía, incremento de la autoestima, confianza en el propio criterio, energía y arrojo para tomar decisiones y consecución de objetivos. Puedes ver testimonios de Mujeres que ya han transitado la Formación Mujer Arquetípica online en esta lista en Youtube.