Querida;

Muchas Mujeres creen que en mis clases se viene a aprender movimientos. Pero, en realidad, el primer aprendizaje que suelen encontraros es el de dejar de pelearse con su propio Cuerpo.

Durante años nos han enseñado a controlar el Cuerpo, a esconderlo, a compararlo, a juzgarlo, a exigirle, y muy pocas veces nos han enseñado a escucharlo.
Y un Cuerpo que lleva años sin ser escuchado no responde inmediatamente. Primero necesita recuperar la confianza.

Porque eso es lo que ocurre, no es que tu Cuerpo "no pueda", es que ha aprendido otros patrones durante años.

Ha aprendido a contener la respiración, a tensar los hombros, a esconder el abdomen, a desconectarse de la pelvis... y todo eso no desaparece en una clase.

Entonces aparece la frustración.

Cuando sientas que tu Cuerpo no hace lo que la mente quiere, no significa que estés haciéndolo mal, significa que llevas mucho tiempo sin conversar con él.

No hay un Cuerpo desobediente, hay conversaciones que llevan años pendientes.

Y cada ondulación, cada respiración, cada shimmy, cada giro, es una palabra más de esa conversación que vuelve a comenzar.

Yo no busco que domines tu Cuerpo. Quiero que te hagas amiga de él.
Porque dominar implica imponer y la amistad implica escuchar y curiosamente, cuando el Cuerpo se siente escuchado, suele responder con una generosidad increíble.

La danza no libera el Cuerpo, tu Cuerpo ya nació libre, lo que se produce cuando danzas es que vuelves a recordar una libertad que lleva demasiado tiempo esperando. Y eso es alucinante.

Quiero que te des permiso, no permiso para bailar, permiso para existir plenamente dentro de tu propio Cuerpo porque hay una diferencia enorme entre "usar el Cuerpo" y "habitar el Cuerpo".

Vas a crear, danza tras danza, un Cuerpo realmente inteligente desde dentro y eso querida, tendrá un enorme impacto fuera.

No hay ni una sola parte de ti que este rota y se deba arreglar, solo sucede que, por distintos motivos, se han desconectado partes de ti misma.
A veces esto sucede por propia protección porque tu Cuerpo percibe un peligro constante, a veces es por un impacto emocional, por simple postura repetitiva (cargar un bebé en brazos, horas delante de un ordenador, contracturas por estrés, masticar de un solo lado...) o por patrones aprendidos de movimientos poco funcionales, dietas extremas, diálogo interior autoflagelante...
Hay un sinfín de motivos y todos son bienvenidos para mirarlos de frente y despedirlos con Amor y agradecimiento por su función hasta ahora, pero hoy, ya no los necesitas.

Poner atención a ciertos patrones de conducta o motrices no significa que vayan a cambiar de la noche a la mañana, hay situaciones que requieren mucho tiempo y precisamente eso es lo que tenemos.
Mucho tiempo por delante para ir investigando juntas nuevos lugares desde donde habitarnos, divertirnos, seducirnos, sudar, reír, llorar y sobre todo BRILLAR.

Vamos a encontrar, y no digo "buscar" sino encontrar, esa reconciliación, cada una en su historia personal e íntima con su Cuerpo y sus posibilidades.

Aquí venimos a Danzar porque amamos nuestro Cuerpo no porque lo queremos cambiar.
Entrenamos porque nos queremos, no porque nos odiamos y queremos ser otra.

Te aseguro que vas a estar encantada de conocerte y disfrutarte al completo.

Y yo también, estaré encantada de, por fin, conocerte en acción.

Nos vemos muy pronto

Con Amor,
Rous.